Cantidad de Vitamina B12 en Potsticker o wonton, carne de cerdo y verduras, congelados, sin preparar
Comidas, entrantes y Acompañantes
En 100 g (Gramos) de Potsticker o wonton, carne de cerdo y verduras, congelados, sin preparar hay 0.26 µg de Vitamina B12. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Vitamina B12
Vitamina B12 es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Vitamina B12 que no sean Potsticker o wonton, carne de cerdo y verduras, congelados, sin preparar.
Moluscos, almeja, varias especies, cocinado, calor húmedo
|
98.89 µg
|
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos de hígado, cocido, hervido
|
96 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, crudo
|
90.05 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
85.7 µg
|
|
Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
84.6 µg
|
|
Carne de res, Nueva Zelanda, importado, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
84.5 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
83.13 µg
|
|
Cordero, carnes de variedad y subproductos, riñones, cocinado, estofado
|
78.9 µg
|
|
Lamb, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
76.5 µg
|
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
|
72.5 µg
|
|
Moose, hígado, estofado (Alaska Nativo)
|
71 µg
|
|
Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
|
70.58 µg
|
|
Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
59.85 µg
|
|
Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
|
59.3 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, crudo
|
59 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, hígado, cocinado, frito empapado y
|
57.5 µg
|
|
Pescado, pescado blanco, huevos (Nativos de Alaska)
|
56.4 µg
|
|
Cordero, Nueva Zelanda, importado, riñones, cocinado, empapado y frito
|
55.56 µg
|
|
Pato, doméstico, hígado, crudo
|
54 µg
|
|
Goose, hígado, crudo
|
54 µg
|
|
Potsticker o wonton, carne de cerdo y verduras, congelados, sin preparar
Potsticker o wonton, carne de cerdo y verduras, congelados, sin preparar es un tipo de Comidas, entrantes y Acompañantes. Los nutrientes más importantes en Potsticker o wonton, carne de cerdo y verduras, congelados, sin preparar se enumeran a continuación.
Agua
|
70.94 g
|
70.94%
|
La energía (calorías)
|
136 kcal
|
|
Energía (julios)
|
568 kJ
|
|
Proteína
|
8.28 g
|
8.28%
|
lípido total (grasa)
|
5.52 g
|
5.52%
|
Ceniza
|
1.99 g
|
1.99%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
13.28 g
|
13.28%
|
Fibra, dietética total
|
1.4 g
|
1.4%
|
Azúcares, total de
|
2.76 g
|
2.76%
|
Calcio, Ca
|
28 mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
0.74 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
21 mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
127 mg
|
0.13%
|
Potasio, K
|
284 mg
|
0.28%
|
Sodio, Na
|
441 mg
|
0.44%
|
Zinc, Zn
|
1.67 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.034 mg
|
|
El selenio, Se
|
17.7 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
8.3 mg
|
0.01%
|
tiamina
|
0.367 mg
|
|
Nutrientes en Potsticker o wonton, carne de cerdo y verduras, congelados, sin preparar